Quand le conte de fée éclate
Faire la différence entre le conflit de loyauté et la violence conjugale post-séparation. Nous avons tous grandit en entendant la même phrase : ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants. Quand on choisit de faire un enfant avec quelqu’un, il est bien rare...
Un enfant docile
Quand j’étais petite, il y avait un petit garçon dans ma classe qui s’appelait Félix : un ami super gentil et un élève modèle. Il avait des parents en or. Comme vous le savez, à l’école, encore aujourd’hui, tout geste blessant ou parole agressive est réprimandé par la...
6 astuces pour bien se préparer à la période d’examens
Quelle année scolaire chaotique qui achève! Classes fermées, télé-école, mesures préventives, grève des professeurs et du personnel de soutien… Que d’adaptation, tant pour les enseignants, les parents que les enfants! Mais avant de pouvoir se reposer, il reste un...
8 questions à se poser pour savoir si son enfant est prêt à garder
Vient un moment dans notre vie de parents où on se demande si notre enfant est assez autonome et mature pour que lui soient confiés d’autres enfants. Wow, la question à 100 $! Premiers pas sur la voie de la responsabilisation, la garde d’enfants est une mission...
COUPABLE.
Quand ils ont distribué le manuel de la mère extraordinaire, irréprochable et fameuse, je n’étais pas là. Je sirotais fort probablement un petit verre Kim Crawford sur mon balcon un vendredi soir juste après le couvre-feu. Pour vous prouver que je suis un très mauvais...
Ménage du printemps : 6 astuces pour faire un bon travail d’équipe
Un franc nettoyage du nid familial après un hiver confiné, ça ne fait pas de tort! Lorsqu’arrive le grand ménage du printemps, on se demande souvent comment faire participer tous les membres de la famille, petits et grands, sans crouler sous les soupirs et les...
Bien communiquer avec son adolescent
Comment ça va ce matin? Correct.As-tu passé une belle journée à l’école? Pas pire.Qu’est-ce que tu as prévu faire ce soir? Je sais pas. Ouf! Difficile de communiquer avec son ado lorsqu’il répond par monosyllabe et passe sa vie greffé à son téléphone intelligent....
Garder la joie, l’amour et l’harmonie malgré le covid
Depuis mars dernier, la pandémie a entraîné d’importants changements dans nos vies. Confinement. Télétravail… parfois avec les enfants et le conjoint aussi à la maison. Perte d’emploi. Couvre-feu. Bref, nous sommes en mode adaptation, résilience et lâcher-prise depuis...
Guide de survie du temps des fêtes
D’habitude, le temps des fêtes est rempli de réjouissances en famille et entre amis. Cette année, cette période féérique de l’année n’est pas annulée, mais elle sera assurément différente. Je vous propose donc un guide pour survivre au temps des fêtes à l’ère de la...
Des services qui font du bien
Charge mentale phénoménale. Relations conflictuelles entre conjoints. Comportements dérangeants chez les enfants. Voilà ce que je remarque chez plusieurs familles que j’accompagne. Heureusement, rien n’est définitif. Avec du soutien et de bons outils, on peut...
Séparation : comment protéger les enfants?
Une séparation entraîne toujours de nombreux changements, des montagnes russes d’émotions et bien des discussions entre ex-conjoints. En tant que parent, que peut-on faire pour protéger nos enfants et faciliter cette transition douloureuse? Voici 3 clés pour préserver...
Annulation des activités parascolaires : qu’est-ce qu’on fait?
Soccer, hockey, cheerleading, basketball, natation, gymnastique… La pandémie a forcé l’annulation de toutes les activités parascolaires. Vous pouvez maintenant profiter de vos soirées et fins de semaine. Mais que faire pour divertir vos enfants et combler leurs...
Se séparer de façon harmonieuse
Oui, la séparation est une crise à traverser. Mais est-ce qu’on est obligé de la vivre dans les cris, la colère et l’hostilité? Pas du tout. C’est un défi, mais c’est possible de se séparer de façon harmonieuse. Voici quelques trucs pour y arriver. À chacun sa...
Devoirs et leçons…où en êtes-vous?
Septembre est arrivé, c’est le temps de retourner aux études. Et la reprise des cours, c’est aussi le retour des devoirs. Effectivement, les devoirs et les leçons font partie intégrante de la scolarité dès le début du primaire. Certains enfants vivent cette obligation...
Des vacances à la rentrée scolaire : pour une transition harmonieuse
Les jeunes se couchent et se lèvent tard depuis plusieurs semaines. Plusieurs desserts santé ont été remplacés par une décadente crème molle enrobée de chocolat. On a passé des journées dehors à bouger, relaxer, se baigner, lire et jouer à des jeux de société. Le...
5 règles pour passer des vacances en famille harmonieuses
Plaisir. Détente. Dépaysement. Plein air.Voilà des mots qui devraient définir vos vacances en famille. Pas chicanes et pleurs. Je vous souhaite de créer des souvenirs magiques avec vos enfants. C’est pourquoi je vous partage mes 5 règles pour passer des vacances...
5 astuces pour faciliter le déménagement avec votre enfant
Le déménagement : quel changement générateur de stress, tant pour les parents que pour les enfants! J’en sais quelque chose : je viens de traverser cette étape avec mes cocos lorsque j’ai emménagé avec mon nouvel amoureux. Je partage donc avec vous quelques trucs pour...
Temps d’écran : imposez des limites
Télévision, tablette, jeux vidéo… c’est facile de se laisser envahir par les écrans. En tant que parent, c’est à vous de fixer des limites afin de les utiliser avec modération. Les répercussions de l’abus d’écran Comme pour tout, ce ne sont pas les écrans, le...
Trouver l’équilibre dans le chaos
La fin de semaine. Le temps des fêtes. Les vacances d’été. Être 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 toute la famille réunie, ça arrive parfois. Mais être ensemble sans possibilité de sortir (jouer avec les voisins, aller visiter grand-maman, magasiner, partir en voyage…),...
Télétravail et famille confinée : une question d’équilibre
Le télétravail, c’est la réalité de plusieurs entrepreneurs et employés. Mais le télétravail ET les enfants à la maison, ça, c’est une autre histoire. Notre belle routine est disparue comme par magie. Moi aussi, mon équilibre a été ébranlé de plein fouet. Je suis...